Hola!!
Esta semana os voy a hablar sobre las inseguridades. La inseguridad es un miedo que te puedes autogenerar o que te genera tu alrededor. Una persona que la sufre no suele tener confianza en sí mismo, tiene baja la autoestima y no cree que valga para nada de lo que haga.
En la actualidad, la sociedad tiene cada vez más inseguridades debido a que por las redes sociales suelen criticar y opinar sobre los demás, por lo cual mucha gente tiende a dejar de subir fotos a las redes o a sentirse incómoda por las situaciones a las que se enfrenta.
Muchas veces, por las redes, al recibir críticas, se genera un miedo que hace que esa persona se vaya consumiendo y le genere la inseguridad de qué dirán de ella/él.
La inseguridad también viene dada por sufrir maltrato, dependencia emocional, una enfermedad mental... ya que, al recibir ese tipo de maltrato, a la otra persona le pueden quedar muchas secuelas y, como he podido comentar en las otras entradas semanales, los motivos de sufrir esto pueden darse a raíz de una baja autoestima, malas condiciones de vida, las críticas de los demás, depresión, etc. También la inseguridad puede venir desde pequeños, por traumas o por cosas que han marcado la forma de vivir. Por ejemplo, un divorcio puede generar la inseguridad de que nadie más te va a querer.
Hay casos en los que la inseguridad que uno mismo tiene ha provocado el suicidio o favorecido la depresión, ya que suelen culparse de todo. Las personas con inseguridades se cuestionan todo, les dan muchas vueltas a todo, aunque sean "tonterías", presentan numerosas dudas y cambian de opinión muy fácilmente. En ocasiones, dejan de hacer las cosas que ellos quieren por los demás.
En este video podéis aprender un poco más de las inseguridades;
Erik Erikson fue un psicoanalista estadounidense. Este desarrolló la Teoría del Desarrollo Psicosocial, donde habla de las etapas y conflictos que hay en la sociedad.
Como consejo diría que no le hagáis caso a los comentarios de los demás, porque todos somos perfectos y no hay nadie mejor ni peor, aunque todos tenemos cosas malas, las buenas son más importantes. Si os dais cuenta, siempre nos van a criticar, hagamos lo que hagamos; siempre habrá alguien que no esté de acuerdo contigo, así que subid y haced lo que queráis, porque sois libres de poder hacerlo. Y si hay alguien que os está insultando, pasad de esa persona y sed mejores que ellos. 😄😄
Aquí os dejo varías páginas; https://www.elpradopsicologos.es/autoestima/inseguridad/#como-saber-si-tienes-un-problema-de-inseguridad-
https://www.manuelescudero.com/texto-de-videos-psicologia/que-es-la-inseguridad-y-como-se-trata/
Muy buenas Almudena, sinceramente he escogido tu entrada porque me ha parecido un tema muy importante hoy en día. Yo soy una persona bastante insegura conmigo misma ya que como dices tú una de las causas son los insultos que tú recibías y de pequeña yo era una niña bastante criticada al no cumplir lo que viene siendo el canon de belleza actual, que para mí es una chorrada. Por eso yo creo que esta entrada debería llegar a más gente para que vean que todas las acciones acarrean consecuencias, la mayoría de veces negativa.
ResponderEliminarUn saludo.
Hola Bea! Gracias por tu comentario. Actualmente, una mayoría se fija en el físico y no por como son realmente las personas, eso puede llevar a tener inseguridades (como bien dices tú) y a que idealices una belleza que no existe.
EliminarRecuerda que eres preciosa!!
Un saludo.
¡Buenas tardes, Almudena!
ResponderEliminarMe ha encantado leerte, ya que es una entrada bastante completa y complementada de un interesante video.
Creo también que ha sido un acierto el escribir de este tema, ya que actualmente las personas nos creamos más inseguridades, ya que estamos más expuestos en redes sociales. Un saludo , compañera:)
Hola Marian, gracias por tu comentario.
EliminarComo bien dices al tener más redes sociales nos crean y/o nos creamos más inseguridades, por eso hay que aprender a que ciertos comentarios nos den igual, ya que hagamos lo que hagamos nos van a criticar.
Un saludo!
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
ResponderEliminar¡Buenas Almudena! Vi el título de la entrada y no pude no pararme a leer, porque la verdad la inseguridad es algo que me acompaña en mi día a día, me ha parecido interesante y me ha hecho introspeccionar. He llegado a varias cuestiones: ¿Es sólo la inseguridad miedo a algo? ¿No se refleja a través de otras emociones como la rabia, la envidia o la tristeza? ¿Se consideraría a alguien que inseguro o insegura solo a aquellas que han pasado por un trauma? pues la inseguridad es una reacción que todo el mundo ha pasado en su vida.
ResponderEliminarCreo que como aporte me ha gustado mucho el vídeo de apoyo sobre pautas para superarlo, aunque siempre que se pueda lo mejor es que si no se puede superar solo o sola, pedir ayuda de profesionales de psicología clínica con especialización en el apartado cognitivo conductual. Desde mi experiencia creo que la mejor manera es enfrentarse a estas situaciones de malestar y en el caso de las redes, no es fácil ignorar o hacer caso omiso a comentarios de los demás, pues los pensamientos no cambian de un día para otro. ¡Un saludo compañera!
Hola Patricia, gracias por tu aportación. Las preguntas que has dejado en los comentarios son muy interesantes.
EliminarConsidero que alguien que sea muy inseguro/a acuda a un especialista, ya que ellos le pueden ayudar.
Yo soy una persona insegura y, como tal, no le deseo a nadie que tenga esa inseguridad dentro de él, todos merecemos ser felices y no comernos la cabeza con cada cosa.
Un saludo.