INSEGURIDADES

 Hola!!

Esta semana os voy a hablar sobre las inseguridades. La inseguridad es un miedo que te puedes autogenerar o que te genera tu alrededor. Una persona que la sufre no suele tener confianza en sí mismo, tiene baja la autoestima y no cree que valga para nada de lo que haga. 

En la actualidad, la sociedad tiene cada vez más inseguridades debido a que por las redes sociales suelen criticar y opinar sobre los demás, por lo cual mucha gente tiende a dejar de subir fotos a las redes o a sentirse incómoda por las situaciones a las que se enfrenta.

Muchas veces, por las redes, al recibir críticas, se genera un miedo que hace que esa persona se vaya consumiendo y le genere la inseguridad de qué dirán de ella/él. 

La inseguridad también viene dada por sufrir maltrato, dependencia emocional, una enfermedad mental... ya que, al recibir ese tipo de maltrato, a la otra persona le pueden quedar muchas secuelas y, como he podido comentar en las otras entradas semanales, los motivos de sufrir esto pueden darse a raíz de una baja autoestima, malas condiciones de vida, las críticas de los demás, depresión, etc. También la inseguridad puede venir desde pequeños, por traumas o por cosas que han marcado la forma de vivir. Por ejemplo, un divorcio puede generar la inseguridad de  que nadie más te va a querer. 

Hay casos en los que la inseguridad que uno mismo tiene ha provocado el suicidio o favorecido la depresión, ya que suelen culparse de todo. Las personas con inseguridades se cuestionan todo, les dan muchas vueltas a todo, aunque sean "tonterías", presentan numerosas dudas y cambian de opinión muy fácilmente. En ocasiones, dejan de hacer las cosas que ellos quieren por los demás. 

En este video podéis aprender un poco más de las inseguridades; 

Erik Erikson fue un psicoanalista estadounidense. Este desarrolló la Teoría del Desarrollo Psicosocial, donde habla de las etapas y conflictos que hay en la sociedad. 

Como consejo diría que no le hagáis caso a los comentarios de los demás, porque todos somos perfectos y no hay nadie mejor ni peor, aunque todos tenemos cosas malas, las buenas son más importantes. Si os dais cuenta, siempre nos van a criticar, hagamos lo que hagamos; siempre habrá alguien que no esté de acuerdo contigo, así que subid y haced lo que queráis, porque sois libres de poder hacerlo. Y si hay alguien que os está insultando, pasad de esa persona y sed mejores que ellos. 😄😄

Aquí os dejo varías páginas; https://www.elpradopsicologos.es/autoestima/inseguridad/#como-saber-si-tienes-un-problema-de-inseguridad- 

https://www.manuelescudero.com/texto-de-videos-psicologia/que-es-la-inseguridad-y-como-se-trata/ 

ROL SEMANAL

 Hola, bienvenidos una semana más a mi blog. 

Esta semana me toca hacer un crítica y he elegido hacerla sobre las estafas que hay en el mundo de la compra por internet. 

Son muchos los famosos que muestran sus compras por las redes sociales. En los vídeos que suben, muchas veces la ropa o los productos que se piden no son los mismos que aparecen en la página web o les llegan mal de fábrica, y así que dichas tiendas pierdan su autenticidad. Aparte de los famosos, todos o la mayor parte de nosotros hemos podido observar que lo que nos llega no es igual que el producto que viene en las fotos de la propia página, o te llega mal el tallaje. 

Vídeos como el de Marta Díaz o Paula Gonu nos muestran cómo las tiendas online no son siempre fiables. 

Aquí podemos comprobar que las propias famosas son timadas, y también podemos ver los productos tan sumamente inútiles que venden, que hacen que mucha gente los quiera probar por el simple hecho de saber para qué sirven y cómo se utilizan. Los anuncios de estos productos cada vez se pueden ver en más redes sociales (Instagram, Tik Tok), haciendo que aumente su venta. 

Muchos de los productos de maquillaje que venden son falsos, como los pintalabios para que te crezcan los labios, las pinturas para las cejas, etc. En un vídeo de Marta Díaz podemos comprobar cómo ella se echa el pintalabios para que le crezcan los labios y lo que le produce es mucho picor y, al fin y al cabo, no consigue ningún resultado. 

Muchas veces, al no saber cómo de fiables son estos productos, pueden producirte una alergia o pueden contener elementos tóxicos para el organismo. Debemos tener cuidado con las tiendas online en que compramos, y hay que leer muy bien los comentarios de las otras personas, ya que muchas veces nos avisan en ellos.

 

LA CHICA DEL HIYAB

 Hola!!

La otra vez os traje el reto de Youtubers y esta vez os traigo la creación de un cómic, titulado "La chica del hiyab". 

Va sobre una chica que llega nueva a España. Cuando empieza el instituto comienza a sufrir bullying por parte de sus compañeros, y sus padres, una vez hablan con la directora, deciden llevarla al educador social que hay en el colegio. Este, al observar su situación y ver que tiene principio de ansiedad y depresión, decide acudir al psicólogo para que entre los dos puedan ayudar a Mariam. 

Decidí hacerlo sobre una chica musulmana que se mudaba a España porque algunos de los adolescentes tienden a hacer bullying a las personas que físicamente no se parece a ellos mismos. El bullying puede provocar muchas enfermedades, como las de Mariam. Muchas de las personas que acosan a los demás no saben el daño psicológico que les pueden ocasionar; pueden recurrir al suicidio o tener enfermedades mucho más graves. 

Os dejo por aquí mi comic, espero que os guste. 

ROL SEMANAL

 Hola, bienvenidos otra semana más a mi blog.

Esta semana vamos a hablar sobre una noticia falsa: "Te cobrarán 1500 euros por devolver la llamada al 636634795 o al 693955444".

Esta noticia trata sobre un bulo que se originó a mediados del 2014. Salió a la luz una noticia diciendo que si llamabas a dos números de teléfono te cobraban una cantidad de dinero muy alta. 

En las redes sociales se empezó a compartir un mensaje asegurando que este mensaje era verdadero, pero esta estafa lleva años pronunciándose en las redes, ya que es el sitio más popularizado. El mensaje de texto que llegaba a todas las redes sociales era el siguiente: "Si os llaman del tlf: 693955444. No llaméis para ver quien os llamó. Es un teléfono trampa. Os cobrarán la llamada a 1.355 €. Es una información de las asociaciones de consumidores. Pásalo. Es una estafa muy elaborada. Cuidado. Me lo han mandado de la asesoría jurídica de la OCU. Pásalo a todos tus contactos, es urgente. Una amiga lo ha buscado en internet por si fuera un bulo, pero hasta Telefónica lo ha publicado en su web. Cuidado con este móvil que tiene más tela de lo que parece".

La OCU publicó en 2016 que la cuenta estaba siendo suplantada y la Policía, por sus redes sociales, también hizo varios comunicados avisando a los ciudadanos del bulo, que se estaba haciendo bastante conocido por la sociedad. 

No te van a cobrar dinero por llamar a dos números de teléfonos, sería algo poco sensato y no se conocen los datos suficientes para poder robar dinero, ya que por una llamada telefónica no pueden saber tus datos bancarios. 

Aquí os dejo la noticia: https://www.eitb.eus/es/noticias/sociedad/detalle/7910141/no-cobraras-1500-euros-devolver-llamadas-al-636634795-al-693955444/

DEPENDENCIA EMOCIONAL

 Hola!! Bienvenidos una semana más a mi blog. 

Esta semana os voy a hablar sobre la dependencia emocional, algo fundamental en la actualidad, ya que muchas personas la sufren y no se dan cuenta, puesto que lo pueden ver como algo natural. 

La dependencia emocional es aquello que hace que te apegues a una persona, aquello a lo que te aferras. Esto hace que dependas a nivel psicológico de otra persona para todo; piensas que el mundo gira en torno ella. Una persona que la sufre considera que no vale por sí misma, que necesita a alguien a su lado en todo momento y depende de ella para todo. 

Una persona que la sufre, en el momento en que su pareja, amigo o familiar se va de su vida, puede caer en un "pozo", haciendo que entre en depresión o en un bucle del que le cueste salir en el futuro. 

Existen varios tipos de dependencia emocional: dependencia vertical,  la cual viene dada por un proveedor y consiste en cuidar a una persona dependiente o indefensa que requiere cuidado y protección; y dependencia horizontal, en la que ambos son tanto cuidadores/proveedores como cuidados, en la que existe colaboración y apoyo mutuo, y ambos dan y reciben. 

Existe una cierta relación entre el maltrato y la dependencia porque muchas veces, a consecuencia de este maltrato, se puede generar dependencia, ya que dicha persona ha creado una inseguridad bastante grande y considera que todo lo que haga tiene que tener la "aprobación" su pareja/amigo/familiar.

 

Como ya he hablado en anteriores entradas semanales, la dependencia emocional puede ser dada por personas tóxicas, como pueden ser: amigos, parejas o incluso familiares. Las personas que sufren maltrato tienen más probabilidad de sufrir esta dependencia, porque son más vulnerables. 

Los síntomas de estar sufriendo dependencia emocional son parecidos a los de las relaciones tóxicas: baja autoestima, inseguridad, desconfianza, miedo a la soledad, renuncia a las necesidades de uno mismo, etc. 

Fernando Conde, psicólogo, considera que si las personas sufren dependencia emocional se debe a que recibieron algún tipo de maltrato (abusos físicos o psicológicos), padres con adicciones o relaciones con figuras de autoridad, los cuales se originan en la infancia. 

Este vídeo explica muy bien la dependencia emocional y puede ayudar a quienes la sufren. 

Y, por último, os dejo por aquí una página donde viene todo muy bien explicado. 

https://psicologia-estrategica.com/dependencia-emocional/ 

ROL SEMANAL

 Hola, bienvenidos otra semana más.

Esta semana os voy a hablar del rol de "Player", que es el que me ha tocado. He escogido un juego titulado "RHEX".

Este juego consiste en producir miel, construir y atacar a los animales que llegan. Al principio tienes que construir numerosas celdas, para que las avispas puedan producir miel y, con esta, poder construir las celdas para poder atacar a los demás animales que vienen. 

Cuando te atacan pueden salir dañadas las celdas, haciendo que desaparezcan. Puedes construir hasta cuatro tipo de celdas: recolectora, amazona, constructora y nodriza, y cada una sirve para distintas cosas. 

El juego al principio me pareció algo aburrido porque no lo llegué a entender muy bien, pero una vez que le cogí el truco me pareció muy divertido; al tener varios niveles, incluso seguí jugando. Es un juego bastante entretenido y una vez que ya sabes cómo va te acaba enganchando, por lo menos a mí. Nunca había oído hablar sobre este juego y la verdad es que me ha impresionado, porque no me esperaba que fuera así, ni por su nombre. 

Como bien he dicho antes, las emociones que he sentido han sido, al principio, aburrimiento pero, a lo largo del juego, más emoción. También he sentido mucha angustia, ya que cuando venían a atacar te podían arruinar todo y era un agobio querer matar a todos los animales que venían y proteger tus celdas. Pero en general he sentido mucha paz. 

El juego lo usaría en el ámbito escolar o extraescolar, ya que me parece un juego muy educativo para los niños. Diría que se lo pondría a los más pequeños ya que, en mi opinión, es cuando más aprenden o más información se les queda. Lo haría como juego, con viñetas o dibujos para que ellos puedan captar bien lo más importante. Los más pequeños, al no tener tantos conocimientos (como los mayores), captan mejor los dibujos o los cuentos, por lo cual yo lo haría de una manera bastante dinámica para que no hubiera confusiones. 

LA TOXICIDAD 1.1

Hola!! 

Anteriormente hable sobre la toxicidad en el amor y ahora voy a hablar sobre la toxicidad en las relaciones de amistad. 

 AMISTAD

En la amistad también existe mucha toxicidad, la cual aparece más en adolescentes, ya que mucha gente -bien sea por redes sociales, películas, series...- crea un concepto de amistad bastante erróneo. 

Muchas veces se piensa que la amistad es algo que te pertenece, como si una persona fuera un objeto o una cosa que puedes usar y tirar. 

La amistad para cada cual es diferente, y podría haber muchas definiciones, pero hay personas que consideran la amistad como algo tóxico. Con las nuevas tecnologías y programas de televisión se crean unas ideas del concepto amistad muy malos; y los niños, desde que son pequeños, al ver estos programas consideran que la amistad es algo "fantasioso", algo que no existe y luchan por aquello que les enseñan, haciendo que muchas veces consideren que su amigo es solo suyo. 

La toxicidad también se puede ver cuando una persona es insegura y tiene miedo de que las personas le cambien o de ser rechazada. La inseguridad viene dada por la sociedad y por uno mismo; esto hace que muchas personas consideren que una persona es una cosa que puedes a hacer propia, como si le perteneciese. 

Las personas tóxicas tienen la tendencia de considerar a su "amigo" como si fuera un objeto; le pueden llegar a influir negatividad, bajarle la autoestima o incluso convertirle en alguien tóxico. A menudo,  si una persona ha sufrido muchas veces este tipo de maltrato, se va a acostumbrar a él y lo acabará viendo como algo normal. 

Hice una encuesta para proporcionar datos verídicos, los cuales son; 

Aquí podemos comprobar que, aún sabiendo que hay personas que saben que tienen amigos tóxicos, siguen siendo sus amigos y les darían una segunda oportunidad. Y hay un porcentaje bajo de personas que han sufrido dicho maltrato, pero aún así hay personas que por desgracia han podido o pueden vivir este tipo de toxicidad.